Descripción
¿Te gustaría aprender una práctica físico-espiritual de origen oriental, para mejorar la calidad de vida tanto física como mental?
Con el MasterClass TAICHI PARA PRINCIPIANTES Obtendrás beneficios terapéuticos, en cuatro niveles: físico, mental, energético y espiritual para equilibrar tu energía, enfocar tu pensamiento y cuidar tu salud.
¿Qué vas a lograr?
- Restablecerás la calidad del sueño.
- Aumentarás de la energía y la resistencia.
- Mejorarás estado de ánimo.
- Mejorarás la movilidad, equilibrio y agilidad.
- Mejorarás el sistema inmunológico.
- Reducirás la presión arterial.
- Disminuirás el estrés, ansiedad y depresión.
- Relajarás la mente.
- Mejorarás el dolor articular (artritis).
- Combatirás el asma y mejora el sistema respiratorio.
- Desarrollarás una mayor capacidad aeróbica.
- Mejorarás la coordinación y la seguridad.
- Obtendrás beneficios terapéuticos, actuando básicamente en cuatro niveles: físico, mental, energético y espiritual.
- Accederás al certificado avalado por hotmart y seminarios online.
¿Como lo vas a lograr?
A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:
TAI CHI para principiantes
- Introducción.
- Bienvenidos.
- Calentamiento.
- Clase 1 Postura Wuji (vacío) y apertura de la forma.
- Clase 2 “Rechazar al mono”.
- Clase 3 “Cepillar la rodilla”.
- Clase 4 “Acariciar la crin del caballo salvaje”.
- Clase 5 “Mover las nubes”.
- Clase 6 “Gallo dorado sobre una pata”.
- Clase 7 “Patear con el talón”.
- Clase 8 “Agarrar la cola del pájaro”.
- Clase 9 Forma completa con palo; alineando cabeza, columna y pelvis.
- Clase 10 Respiración en Taichí y consejos útiles para la práctica.
- Clase 11 “Conexión Cielo – Tierra (Qigong) + forma completa”.
Material Adicional y Complementario (BONOS)
- 1.- PDF. La práctica del Chi kung y su efecto armonizador en la salud.
- 2.- PDF. La estructura interna del TAI CHI.
- 3.- PDF. TAI CHI medicina en movimiento para Combatir el Estrés.
Video respuestas
- ¿Por qué el Tai Chi es lento, a comparación de otras artes marciales? & ¿Por qué el Tai Chi es bastante Terapéutico?.
- ¿El Tai Chi es solamente para personas mayores? & ¿El Tai Chi viene del Kung Fu?.
- ¿Por qué en el Tai Chi vemos practicar de manera? & diferencia hay entre Tai Chi y Taiji Quam (escrito)?.
ACERCA DEL PRODUCTOR
Desarrollado por TECHU TOLEDO ESTEVE, español, se tituló como instructor de Qigong (homologado y expedido por la Chinese Health Qigong Association de China).
Hizo varios cursos de especialización con el maestro Jesse Tsao (fundador de Taichi Healthways), con el maestro Li yinlong (Universidad de Shanxí en China) y con las maestras Wan Yan y Yu Lingling de la Chinese Health Qigong Association. Prácticas con el maestro Tew Bunnag y Juanolo Gutiérrez.
En el 2014-15 le entregaron el 1º y 2º Duan, expedido por la Chinese Health Qigong Association.
En 2016 curso de Qigong médico (Nei Yang Gong) con el Dr. Feng Yijian.
Con más de diez años de practica.