Descripción
¡Imagínate llevar el estilo de vida saludable que siempre has soñado!
No te has atrevido a crearlo al no tener una guía que te muestre el camino correcto.
Con el MasterClass RECETAS FÁCILES Y SALUDABLES, mejora tu alimentación con recetas económicas, prácticas y sobre todo, fáciles de realizar.
Aprende desde tu casa una forma de alimentarte saludablemente sin dejar de comer.
¡Conoce los ingredientes, los alimentos y las más increíbles preparaciones que mejorarán tu energía, estado de ánimo y mucho más!
¿Qué vas a lograr?
- Desarrollarás habilidades que te permitirán preparar alimentos más saludables en tu día a día.
- Aprenderás múltiples opciones de recetas como herramientas para que nunca te quedes sin ideas para tu desayuno, almuerzo o cena.
- Aprenderás que para tener un estilo saludable no necesitas de mucho dinero, al contrario, verás que la mayoría de preparaciones tienen ingredientes muy económicos y fáciles de conseguir.
- Conocerás la importancia de adoptar una alimentación saludable para alargar tu vida.
- Conocerás la razón por la que la sociedad nos ha mentido toda la vida respecto a la forma correcta de alimentarnos.
- Lograrás realizar preparaciones muy rápidas, fáciles y saludables paso a paso para que empieces a mejorar tu alimentación en menos de 7 días.
- Aprenderás por medio de videos prácticos que te enseñaran el paso a paso de cada preparación.
- Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
¿Como lo vas a lograr?
A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:
- VIDEO 1: Bienvenidos al programa.
- VIDEO 2: Importancia de tener una alimentación saludable.
- VIDEO 3: Beneficios de una alimentación saludable.
- VIDEO 4: Introducción a recetas de zumos naturales.
- VIDEO 5: Zumo de sandía con naranja.
- VIDEO 6: Zumo de mango, arándanos y plátano.
- VIDEO 7: Zumo de zanahoria y jengibre.
- VIDEO 8: Zumo verde de melón.
- VIDEO 9: Zumo détox de piña.
- VIDEO 10: Zumo verde de energía (Aguacate, apio y espinaca).
- VIDEO 11: Introducción a recetas de ensaladas.
- VIDEO 12: Ensalada de pollo.
- VIDEO 13: Verduras salteadas.
- VIDEO 14: Rosa de aguacate con macedonia de vegetales.
- VIDEO 15: Ensalada campestre de vegetales + Tips adicionales.
- VIDEO 16: Recetas infinitas de ensaladas.
- VIDEO 17: Introducción a consomés y cremas naturales.
- VIDEO 18: Como preparar un fondo de pollo.
- VIDEO 19: Consomé celestina + Crepes.
- VIDEO 20: Como preparar una salsa velouté.
- VIDEO 21: Veloute de camarones.
- VIDEO 22: Crema de verduras + Crutones.
- VIDEO 23: Crema de tomate + Perlas de mozzarella.
- VIDEO 24: Introducción a las recetas especiales.
- VIDEO 25: Mantequilla de frutos secos.
- VIDEO 26: Huevos escalfados o poche.
- VIDEO 27: Buñuelos de papa.
- VIDEO 28: Rollitos de mero en salsa de coco.
- VIDEO 29: Albóndigas con berenjena.
- VIDEO 30: Pulpetas de carne a la griega.
- VIDEO 31: Recomendaciones y conclusiones finales.
- VIDEO 32: Invitación a comunidad privada de Facebook.
BONUS
- 1: E-book de vocabulario global de cocina.
- 2: E-book de recetas adicionales para una alimentación saludable.
- 3: Recetas adicionales.
ACERCA DEL PRODUCTOR
Desarrollado por ARLEY CORONADO, chef profesional con más de 10 años de experiencia trabajando en hoteles 5 estrellas, restaurantes y eventos prestigiosos a nivel nacional en Colombia.
Amante de la cocina y la alimentación saludable.
En su experiencia, ha aprendido que la alimentación juega un papel vital en el desarrollo personal de alguien con grandes metas y objetivos en su vida, además, puede brindar un mejor control de las emociones.
Tener un estilo de vida saludable no significa dejar de comer ciertas cosas o aguantar hambre, es encontrar un balance en lo que comemos, porque esto equilibra nuestra energía, estado de ánimo, sueño y descanso, estado físico y emocional.