Descripción
¿Sabías que el YOGA puede incrementar los niveles de concentración y de atención de tus hijos gracias a la técnica de MINDFULLNESS?
Con este MasterClass de YOGA PARA NIÑOS te puedes convertir en un instructor talentoso.
¿Qué vas a lograr?
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
- Incrementar la atención y la concentración impactando su rendimiento
- Aportar equilibrio y flexibilidad mejorando la salud.
- Tomar consciencia de todo su cuerpo y de sus límites.
- Potenciar la creatividad y la imaginación.
- Movilizar la energía y a eliminar tensiones en el cuerpo.
- Proporcionar agilidad mental agudizando todos los sentidos.
- Desarrollar la coordinación y aumentar la capacidad de reacción.
- Favorecer la escucha y reforzar y activar la memoria.
- Potencian el trabajo en equipo y la conexión de grupo.
- Desarrollar la iniciativa y la toma de decisiones a nivel individual.
- Tratar problemas físicos y psicológicos concretos debidos al estrés.
- Aumentar la empatía, el respeto y la sensación de unidad.
- Lograr un ambiente para que los niños se sientan libres.
- Ver en el YOGA una oportunidad de negocio rentable,
- Acceder al certificado descargable avalado por HOTMART Y SEMINARIOS ONLINE
¿Como lo vas a lograr?
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
A partir de una metodología basada en el juego que junto con una estructura clara y sencilla lograrás que tus clases sean divertidas y exitosas de acuerdo a las siguientes temáticas:
- El YOGA: disciplina adaptada a niños de entre 2 y 12 años.
- Canciones y actividades de calentamiento para que comiences con energía.
- 40 asanas (posturas) más conocidas par ser enseñadas a los niños por medio de cuentos, juegos y plantillas.
- Tipos de Pranayama (técnicas de respiración) de manera divertida para oxigenar, equilibrar y calmar el cuerpo y la mente.
- Definición de mindfulness y cómo ponerlo en practica con los niños.
- 20 juegos; incluidos mudras, mantras y mandalas.
- Visualizaciones guiadas en audios para que puedas usarlos en tus clases.
- Música para el final de la sesión.
- Plantillas con clases reales para que te sirvan de guía y así crear las tuyas.
ACERCA DE LA PRODUCTORA:
Desarrollado por MARÍA NICOLÁS LAJARÍN, practicante de yoga y mindfulness desde los 21 años. Actualmente empresaria y directora de una escuela de yoga infantil en España.
Monitora de relajación y psicología positiva; certificada en mindfulness para la reducción de estrés (basado en el programa de Jon Kabat Zin).
Profesora certificada y registrada en yoga Alliance 200H RYT, hoy por hoy una de las organizaciones internacionales de yoga con más prestigio. Certificada en yoga kids YAI; madre y amante de la búsqueda interior