El ayuno intermitente como protocolo nutricional tiene muchos beneficios para la composición corporal, la prevención y tratamiento de enfermedades, y como estrategia anti-age. Sin embargo, esta corriente alimentaria tiene contraindicaciones, limitaciones y efectos adversos en ciertas condiciones clínicas. El desconocimiento de cómo aplicarlo, en los resultados del objetivo a cumplir.

♦ Dejar de consumir alimentos por cierta cantidad de tiempo parece tarea fácil, sin embargo, debes tener los conocimientos adecuados para realizarlo, sin embargo en Internet, las personas entran a buscar cómo seguir un ayuno intermitente, sin entender la verdadera ciencia que se esconde detrás. Lo que significa no poder obtener los resultados deseados, y desconocer sus contra indicaciones.

♦ Y por eso hemos creado este curso para tener una guía del manejo adecuado del ayuno intermitente como estrategia nutricional.

♦ El curso contiene 5 módulos en vídeo para que los puedas repetir las veces que sea necesario para entender mejor el contenido, y seas capaz de terminarlo a tu ritmo.

♦ Vas a tener acceso de por vida al curso, y a todas las actualizaciones que constantemente se realicen, lo que significa que tendrás contenido actualizado siempre.