Descripción
¿Te sientes dominado por la ansiedad y te impide avanzar en tus proyectos?
Con el MasterClass CONTROLA LA ANSIEDAD Y EVITA EL ATAQUE DE PÁNICO, recuperarás tu ritmo de vida NORMAL y no tendrás que dejar más tus metas y sueños a un lado.
¿Qué vas a lograr?
- Lograrás adquirir herramientas avaladas científicamente para poder dominar la ansiedad y no llegar al ataque de pánico.
- Vas a recuperar tu ritmo de vida NORMAL y no tendrás que dejar más tus metas y sueños de lado por temor a la ansiedad.
- Controlando la ansiedad, no hay quien te detenga en la consecución de tus objetivos.
- Conocerás nuevos hábitos que, aplicándolos día a día en tu rutina, la ansiedad jamás volverá a dominar tu vida.
- Lograrás tener el control de tus emociones en cualquier situación de ansiedad.
- No volverás a sufrir ataques de pánico, ya que este curso brinda herramientas para que el cambio sea definitivo.
- Aprenderás a DOMINAR TU MENTE, ACLARAR TUS PENSAMIENTOS y EMOCIONES.
- Conocerás técnicas que te permitirán descargar la ansiedad para NO AFECTAR MÁS A TU CUERPO.
- Además, incluimos diversas técnicas para que puedas probar la que mejor te funcione ya que cada persona es distinta.
- Accederás al certificado avalado por Hotmart.
¿Como lo vas a lograr?
A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:
MÓDULO 1 – PRESENTACIÓN
- Presentación.
MÓDULO 2 – ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD Y EL ATAQUE DE PÁNICO?
- ¿Qué es la ansiedad?
- ¿Qué es un trastorno de ansiedad?
- La ansiedad, ¿es una emoción?
- Biología del miedo.
- Ansiedad vs miedo.
- ¿Qué es un ataque de pánico?
MÓDULO 3 – TÉCNICAS PSICOTERAPÉUTICAS PARA EL CONTROL DE LA ANSIEDAD
- Técnicas Psicoterapéuticas: Introducción.
- Técnica I: Reestructuración Cognitiva (parte 1).
- Técnica I: Reestructuración Cognitiva (parte 2).
- Técnica II: Respiración Diafragmática.
- Técnica III: los sentidos 5,4,3,2,1.
- Técnica IV: Meditación (parte 1).
- Técnica IV: Meditación (parte 2).
- Técnica V: Actividad física.
- Técnica VI: No debes controlarlo TODO.
MÓDULO 4 – MATERIAL ADICIONAL (BONOS)
- Bono 1: PDF. Controla la ansiedad y el ataque de pánico.
- Bono 2: Clases completas de meditación de principiante a nivel avanzado.
MÓDULO 5 – VIDEO RESPUESTAS DE PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿En qué momento debería consultar con un profesional?
- ¿Cuánto tiempo dura el tratamiento psicoterapéutico?
- ¿Existe el tratamiento farmacológico para la Ansiedad?
- ¿Cómo ayudar a alguien que sufre de Ansiedad?
- ¿Es suficiente con la terapia para controlar la Ansiedad?
- Cierre del curso
MÓDULO 6 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?
- ¿Cómo obtener tu certificado?
ACERCA DE LOS PRODUCTORES
Desarrollado por DAIANA NAZAR y BENIGNO SANTAMARINA.
DAIANA NAZAR: Psicóloga. Graduada en la Universidad Nacional de Tucumán, Argentina. Co-fundadora del centro de Psicoterapia “Los cerezos”, ubicado en Junín de los Andes, Neuquén, Argentina. Especializada en terapia familiar sistémica, comunicación humanas y psicodiagnóstico, ha brindado diversas capacitaciones y ha sido docente universitaria en las temáticas mencionadas con alta trayectoria en su labor, estudiando e investigando diversos casos clínicos. Escritora de artículos publicados en psicologiahumanista.org.
BENIGNO SANTAMARINA: Psicólogo. Graduado en la Universidad Nacional de Tucumán, Argentina. Co-fundador del Centro de Psicoterapia Humanista, ubicado en Tucumán, Argentina y del Centro de Psicoterapia “Los cerezos”, ubicado en Junín de los Andes, Neuquén, Argentina. Especializado en Terapia Familiar, Sistemas Humanos y Comunicación Humana. Ha brindado múltiples capacitaciones sobre distintas temáticas relacionadas a la salud mental, la comunicación y el desarrollo humano. Escritor de artículos publicados en psicologiahumanista.org.