A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

MÓDULO 1 – CONOCIENDO LA ANSIEDAD Y ESTRÉS DEPORTIVO

• Introducción.
• ¿Cómo afecta la ansiedad y el estrés en tu desempeño deportivo?
• La importancia de aumentar tu efectividad en los entrenamientos.
• Los aceites esenciales: Tu aliado para practicar un deporte.
• Mi historia.
• Recomendaciones para avanzar.

MÓDULO 2 – RECONOCIENDO EL ORIGEN DE LA ANSIEDAD Y ESTRÉS DEPORTIVO

• ¿Qué es el estrés deportivo?
• La etimología de la ansiedad.
• ¿Qué es la ansiedad deportiva?
• Las características de una persona con ansiedad deportiva.
• Los factores que determinan el aumento o disminución de la ansiedad deportiva.

MÓDULO 3 – IDENTIFICANDO TU PROPIO UNIVERSO EMOCIONAL

• Evaluación de tu autoconocimiento emocional.
• ¿Cómo afectan las emociones en el deporte?
• La ira.
• La tristeza.
• La alegría.
• El amor.
• La felicidad.

MÓDULO 4 – CALMANDO LA ANSIEDAD Y ESTRÉS DEPOTIVO CON LA AROMATERAPIA

• ¿Qué es un aceite esencial?
• ¿Cómo funciona la aromaterapia?
• ¿Cuáles son los métodos de aplicación de un aceite esencial?
• Aceites para mejora el rendimiento.
• Aceites para lograr el descanso y la relajación.
• Aceites para calmar los músculos y las articulaciones.
• Aceites para gestionar las emociones.
• Aceites para dar soporte al sistema inmune.

MÓDULO 5 – TÉCNICAS PARA GESTIONAR EL ESTRÉS Y MEJORAR TU DESEMPEÑO DEPORTIVO

• Técnicas 1 para gestionar el estrés en el deporte.
• Técnicas 2 para gestionar el estrés en el deporte.
• Técnicas 3 para gestionar el estrés en el deporte.
• Técnicas 4 para gestionar el estrés en el deporte.
• Técnicas 5 para gestionar el estrés en el deporte.
• Técnicas 6 para gestionar el estrés en el deporte.
• Técnicas 7 para gestionar el estrés en el deporte.

MÓDULO 6 – MATERIAL ADICIONAL (BONOS)

• BONO 1: Sesión exploratoria GRATUITA.
• BONO 2: PDF con las hojas de información y usos de los aceites esenciales recomendados en el módulo de aromaterapia.
• BONO 3: ACCESO A UN GRUPO PRIVADO EN TELEGRAM.
• BONO 4: Aprende a comprar tus aceites de forma fácil y segura.
• BONO 5: Crea un negocio rentable con aceites esenciales.
• BONO 6: LIBRO DIGITAL: Mindset la actitud del éxito Carol -S-Dweck.

MÓDULO 7 – VIDEO RESPUESTAS

• ¿Cuáles son las contraindicaciones de la aromaterapia?
• ¿Estas técnicas las puede aplicar cualquier deportista?
• ¿Quiénes pueden reservar la sesión exploratoria?

MÓDULO 8 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?

• ¿Cómo obtener tu certificado?

ACERCA DE LA PRODUCTORA

Desarrollado por JOHANA PELÁEZ, una mujer emprendedora colombiana, docente de formación continua especializada en coaching, gestión emocional, trabajo en equipo y comunicación asertiva, liderazgo y formación integral, ventas/ servicios y mapa de experiencias en los clientes.

Ella es creadora de contenido, también se ha desempeñado como mentora, columnista y está certificada como coach ontológico y organizacional en la Escuela Internacional de Coaching profesional INSPIRACCIÓN.

Con todas estas experiencias, acompaña a millones de personas en todo el mundo para que aprendan a afrontar amorosamente una situación que les inquieta y que el cliente decide exponer en una sesión individual de coaching para conectarlo mentalmente con la posibilidad de tomar el control en su vida, comprender el ¿POR QUÉ? y el ¿PARA QUÉ? de la situación que le incomoda actualmente y enfocarlo en la construcción de nuevas acciones conscientes que le permitan tener resultados favorables, reales y sostenibles en el tiempo.

El propósito de ella, COMO TU COACH es ayudarte a que descubras el potencial de tu mente y tus emociones, a que aprendas a desvanecer todos tus miedos y recuperes el poder personal que reside dentro de ti, para que puedas ser un campeón en tu vida, creer más en ti y conseguir lo que realmente anhelas de corazón.