Soy Médico General Diplomado en Cuidados Intensivos.

Debido a mis guardias médicas, en su mayoría de 24 horas, hace algunos años comencé a tener inconvenientes para conciliar el sueño.

En un principio estos problemas eran muy aislados y no les di importancia.

Trataba más bien de justificarlos con hechos de mi vida diaria, un examen difícil a rendir, alguna discusión con mi esposa o situaciones de la vida cotidiana que me causaban alguna situación de estrés.

El problema aumentaba con el paso de los meses, estos disturbios se fueron volviendo cada vez más frecuentes.

En algunos casos me costaba conciliar el sueño, daba vueltas y vueltas por toda la casa sin poder relajarme y al día siguiente mantenía sueño en todo momento en mi trabajo.

En otros casos conciliaba el sueño rápidamente pero me despertaba en medio de la noche (en algunos días más de una vez) y se me hacía difícil volver a dormir.

En su momento, no entendí muy bien por qué yo podía sufrir de insomnio. Tenía una vida normal, no fumaba y mis hábitos alimenticios eran relativamente sanos. ¿Por qué esto tenía que ocurrirme justo a mí?

Comencé a desesperarme cuando mi problema se convirtió en algo inocultable, ya que mis propios compañeros de trabajo me hacían observaciones sobre mi mal humor, mi “cara de cansado” y mi ya acostumbrada falta de concentración en las tareas.

Consulté a un médico especialista amigo mío y él me recetó un medicamento de la familia de las benzodiacepinas.

Rápidamente me desalenté de usar de estos medicamentos pues yo bien sabía los efectos secundarios que los depresores del sistema nervioso central acarreaban.

A pesar de ello comencé a tomarlas siguiendo estrictamente sus indicaciones.

Los efectos secundarios no tardaron en aparecer, durante varias veces al día tenía períodos de somnolencia que incluso llegaron a impedirme conducir mi automóvil ya que en situaciones como esas podía llegar a poner en peligro mi vida o la de los demás.

¿Tendría que acostumbrarme a no conducir por el resto de mis días?, ¿a tener sueño varias veces al día?, ¿debía considerar eso como normal?

No estaba muy convencido del tratamiento que estaba siguiendo y si bien no lo abandoné, decidí visitar otros facultativos.

Las respuestas fueron bastante desalentadoras.

En todos los casos, lo que me aseguraron fue que sin importar la droga que me administrasen, los efectos secundarios indeseables no se harían esperar ya que eran propios de los psicotrópicos que se administran en casos de disfunciones del sueño.

Desalentado, pensé que debería acostumbrarme a los inconvenientes que este mal me producía.

No abandoné la medicación de forma súbita ya que debido a mis estudios en medicina, bien sabía que la supresión repentina de un depresor del sistema nervioso central podía generar una serie de inconvenientes graves en muchos casos.

Mientras continuaba la medicación, mis síntomas seguían en aumento. Sufría de pérdidas repentinas de memoria y llegué en algunos casos a experimentar un estado de confusión realmente alarmante.

Durante 2 largos años seguí acompañado de estos indeseables síntomas, no podía de ninguna manera llevar adelante una vida relativamente normal. En consecuencia, una creciente depresión se apoderó de mí.

Ante la falta de respuestas a mi problema, tome la decisión de investigar por mi cuenta, ya que debía existir algún tratamiento que pudiera eliminar definitivamente mi insomnio sin arruinarme la vida y no iba a descansar hasta encontrarlo.

Mi investigación me llevo años y una de los primeras cosas que descubrí y que quiero compartir con usted son las «Mentiras Sobre El Insomnio«.