A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

MÓDULO 1 – MÉTODO BUTEYKO COMBATE LA RINITIS Y EL ASMA

• Bienvenidos al método Buteyko.
• ¿Qué es el método Buteyko?
• Beneficios del método Buteyko.
• Hábitos para lograr una buena respiración.
• ¿Como tener una buena postura y buenos estiramientos? en directo parte 1.
• ¿Como tener una buena postura y buenos estiramientos? en directo parte 2.
• Advertencia general.

MÓDULO 2 – TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN DEL METODO BUTEYKO

• Inicio de semana práctica.
• Semana 1: La respiración y los tipos de respiración.
• Semana 1: Practicando tipos de respiración.
• Semana 2: La Hiperventilación.
• Semana 2: Destapando vías nasales.
• Semana 3: Pausa controlada.
• Semana 3: Respiración reducida.
• Semana 4: Retención y pasos
• Semana 4: Practicando pasos.
• Técnicas de meditación y respiración en directo parte 1.
• Técnicas de meditación y respiración en directo parte 2.
• Recomendaciones finales

MÓDULO 3 – MATERIAL ADICIONAL (BONOS)

• ¿Qué hacer durante un caso leve de asma?
• Directo sobre el estrés y la ansiedad parte 1.
• Directo sobre el estrés y la ansiedad parte 2.
• Directo sobre la importancia del sueño parte 1.
• Directo sobre la importancia del sueño parte 2.

MÓDULO 4 – VIDEO RESPUESTAS

• ¿Este curso tengo que verlo solo una única vez o puedo realizarlo varias veces?
• ¿Cuántas veces y por cuanto tiempo debo realizar los ejercicios planteados en el curso?
• ¿Cuál es la edad mínima y la edad máxima para poder realizar este curso?
• ¿Si practico mucho deporte o soy deportista amateur puedo beneficiarme al realizar este curso de respiración?
• ¿Cuál es el nivel de constancia al momento de practicar los ejercicios planteados en el curso?
• ¿Qué es la pausa controlada?
• ¿Qué cosas positivas trae a mi vida la realización de este curso?

MÓDULO 5 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?

• ¿Cómo obtener tu certificado?

ACERCA DEL PRODUCTOR

Desarrollado por ESTEBAN JARAMILLO, terapeuta alternativo de la salud con 20 años de experiencia. Ha mejorado la calidad de vida de niños y adultos enseñando diferentes métodos naturales para restablecer la salud y alcanzar la felicidad. Es un estudioso del cuerpo y la mente humana que utiliza el ejercicio consiente, la liberación emocional y la respiración como vehículo para estimular nuestra fuerza restauradora y activar la capacidad innata que tenemos de sanar.

Se certificó en Los Ángeles California en el Método Buteyko, desarrollado por un médico ruso para la restauración de la salud física y emocional que busca corregir la respiración y mejorarla. Este método ha reportado resultados maravillosos en pacientes con asma y alergias.

Estudió en la Universidad Bihar Yoga Bharati, la primera institución oficialmente acreditada por el gobierno de la India para la enseñanza del yoga. En el 2005 abrió las puertas del Jardín Yoga Urbano con el propósito de acercar a la gente a la filosofía del yoga y a sus diferentes prácticas, a través de un discurso sencillo y digerible.

Obtuvo el Certificado como facilitador de EFT (Técnicas de Liberación Emocional) con Till Schilling, un procedimiento que equilibra los trastornos del sistema energético del cuerpo al liberar emociones no deseadas como el estrés, la ansiedad, el miedo y la ira que afectan la salud física, mental y emocional provocando enfermedades.

Convencido de la necesidad de cambiar los paradigmas y esquemas convencionales del desarrollo personal para la restitución de la salud, trabaja en conjunto con Liderazgo Papá Jaime, organización creada por Jaime Jaramillo para el desarrollo de la conciencia personal y colectiva. Desde allí, junto a su padre, dicta seminarios y conferencias a empresas y otras entidades públicas y privadas.